たった１０回で腹筋を割る方法

■ ４、たった１０回で腹筋を割る方法。格闘家が教えるお腹周りの脂肪をなくす腹筋の秘密【新松下式体幹トレ】 - YouTube　（6分30秒～）

試してみたらすごく簡単でした。　本当に10回で腹筋が割れるんでしょうか。　今日から実践してみようと思います